1.
静静地坐在原地，全身放松，耳畔只有自己的呼吸声。 【冥想的美妙之处】

2.
关闭眼睛，感受身体内部的每一个细胞都在慢慢自愈。 【男生也需要放松】

3.
无论日子多忙碌，每天抽出几分钟给自己冥想一下，有助于保持良好心态。 【保护心灵的健康】

4.
此时此刻，你的内心是幸福的，你能感受到的只有光和爱。 【冥想的魔力】

5.
冥想，让你感到了生命的强大和复苏。 【男生需要美好的内心】

6.
战胜贪念和无知才是你重新焕发生机的力量所在。 【身心平衡的重要性】

7.
不去讨论人生的意义，只是凝望内心，并信任，这是冥想的真正含义。 【呼吸是生命之源】

8.
卸下表面的繁忙，内心是可以洁净的。 【摆脱生活中的烦恼】

9.
发现内在的感情，你会更善待自己和别人，会更有爱。 【探索内心的美好】

10.
冥想是一种更清晰地看待事物的方式，带给人们认知的放松与智慧。 【冥想更新思想】

11.
冥想是一种艺术，需要细心体会，坚持时间久了，更容易达到平静和愉悦。 【做冥想的三种方法】

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2.
感受呼吸的进出，感受悠闲的呼吸。 【管住自己的情感】

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3.
意念在呼吸中流转，天地都意在其中。 【心灵的荡漾】

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4.
静心调整呼吸，让心灵获得平衡和欢乐。 【探索大自然的世界】

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5.
将呼吸放慢，把烦恼排出，呈现出美好的心境。 【冥想的功效】

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6.
闲坐在小角落，感受呼吸的流逝，生命伴您一路同行。 【感受自己的存在】

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7.
生命是岁月的蓝图，冥想是氤氲的雾霭，
唤醒寂静却美好的感觉。 【生命的演变】

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8.
冥想是静默中的微笑，享受自己孤独的快感。 【孤独也很美丽】

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9.
冥想，是让自己获得快乐的方式，这个快乐可以延续千年。 【冥想之乐】

20.
当内心的无际深邃被唤醒时，你会发现平凡的生活里也有让人难以忘怀的美好。 【美好内心的呼唤】