1.
「懒得做运动的人，只能用肥胖来向运动员致敬。 」
2.
「重口味的美食，让我内心感到愉悦，但腰围也在默默承受。 」
3.
「早睡早起身体好，睡晚了起早了，只能祈求身体好。 」
4.
「当你觉得自己已经走到了谷底，千万不要抬头看天，不要叹气，因为上面可能还有一座山等着你。 」
5.
「骑自行车的人们，即享受风景，又锻炼身体，何乐而不为？」
6.
「为了美食，我可以搭配酸甜苦辣咸，可为了身材，我只能减到想哭。 」
7.
「散步是个好习惯，走路不累，不走累身。 」
8.
「当我想起运动，我就坐下来，休息一会儿，想想别的。 」
9.
「爱吃辣的人，总是不愿放弃味蕾的欲望，却在酸痛的胃部忍受着刺激的痛苦。 」
10.
「人生像扑克牌，你拿到的是什么牌并不重要，重要的是你如何打好这手牌。 」
11.
「毒鸡汤喝多了就会毒性发作，要多喝清汤寡水，才能保持清醒。 」
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2.
「没有运动会向你说：哎呀，你今天不运动也可以啦，没事的。 」
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3.
「有了健身房，你的身材和钱包一样鼓起来。 」
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4.
「生活就像大海，有时是平静的，有时是汹涌的，要学会搏击风浪。 」
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5.
「跟花式跑步的人比赛，输了就输了，看着他们那逗比的模样，也是一种享受。 」
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6.
「健身房里的尴尬场景：收收肚子，别让陌生人看到你们的肥肉。 」
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7.
「生活就像一道菜，吃的人各不相同，但都想要它的美味。 」
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8.
「为了健康，蔬果究竟需要吃多少？只要吃你能忍受的那么多就好了。 」
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9.
「人总是喜欢用身体弥补自己的缺陷，以此证明自己的存在感。 」
20.
「不要怕变胖，只要保持一颗健康的心，就可以找到回家的路。 」