1.
不知道为什么，今天总是情绪低落，不想做什么事情【情绪内耗】
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总觉得自己的生活毫无意义，感觉很堵在心里【情绪内耗】
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3.
为什么好像一直在和自己的情绪打一场无休止的仗呢【情绪内耗】
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4.
看到别人的生活好像都很有意义，为什么自己的生活总是这么平淡呢【情绪内耗】
？
5.
最近总是会想到一些不美好的事情，让自己感觉到很沮丧【情绪内耗】
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6.
感觉自己的情绪像是一把刀子，总是刺自己【情绪内耗】
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想要快点好起来，可是感觉自己一直在原地踏步【情绪内耗】
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8.
为什么自己总是这么敏感，总是会受到别人一些小小的话语的影响呢【情绪内耗】
？
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最近总是会情绪低落，感觉自己好像被什么东西侵蚀了【情绪内耗】
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10.
自己内心总是有一种不安的感觉，好像无论做什么都无法改变【情绪内耗】
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11.
感觉自己的情绪波动比较大，时好时坏，让人很不舒服【情绪内耗】
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最近总是睡不好觉，导致精神和身体都有些萎靡不振【情绪内耗】
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3.
突然觉得自己对于未来的规划好像并不是很清晰，该怎么办呢【情绪内耗】
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4.
希望自己能够尽快走出情绪低谷，重新振作起来【情绪内耗】
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5.
最近总是觉得自己的内心像是一团乱麻，无从下手【情绪内耗】
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6.
总是想到一些过去的不美好，让自己感到很不舒服【情绪内耗】
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7.
不知道应该怎么让自己快乐起来，感觉很无助【情绪内耗】
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8.
看到身边的人生活得很精彩，自己却好像失去了方向【情绪内耗】
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9.
希望能够找到一种能够帮助自己放松的方式，让自己能够摆脱焦虑【情绪内耗】
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20.
最近总是感觉自己的内心比较焦虑，好像随时随地都有一种不安的感觉【情绪内耗】
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