1.
我总是口是心非，说话不够委婉，不够温柔。 【反思】

2.
据我的朋友们所说，我常常太直接了当，缺乏柔性。 【反省】

3.
我已经被人批评过很多次，说我不够“女人味”，不够温柔。 【认识问题】

4.
对我来说，沉默比较容易，可沉默无声对自己何利？我需要提高我的温柔程度。 【自问自答】

5.
我意识到自己在沟通中缺乏耐心，对别人的情绪反应不够敏感，需要更温柔地表达自己。 【自我提醒】

6.
我常常被忙碌的生活所占据，在人际交往中，我也需要更多的时间和耐心来表达自己的想法。 【自我反思】

7.
虽然我很真诚、直接，但如果我不增加温柔度，我在得到人们信任时会遇到更多困难。 【自我提醒】

8.
我必须意识到，我的言行取决于我是否采用柔和的方式表达自己。 【自问自答】

9.
在我的工作中，我经常需要和客户打交道，如果我不能表现出更大的温柔性，我可能会失去他们的信任。 【自我提醒】

10.
我意识到，如果我能在沟通中表现出更多的柔性，我会更容易吸引朋友，建立亲密关系。 【自我提醒】

11.
我需要认识到温柔并不意味着软弱，它是一种表现自己的力量。 【自我肯定】

1
2.
我正在学习如何在冲突时保持温柔，而不是气急败坏或攻击性，这对我来说是个挑战。 【自我挑战】

1
3.
我不是一个很温柔的人，但我正在努力成为更有同情心和理解力的人。 【自我努力】

1
4.
我意识到自己常常在表达意见时过于强势，需要多给别人留下发言的空间，适度温柔些。 【自省】

1
5.
我学会了在与家人和朋友的互动中多表现出温柔，这使我们的关系更加亲密和融洽。 【自我宣布】

1
6.
我渴望改变自己在沟通中的方式，成为一个更加体贴温柔、善解人意的人。 【自我期许】

1
7.
我意识到自己在交往中缺乏耐心，但是我正在积极学习如何在沟通中表现出更多的温柔。 【自我肯定】

1
8.
在我的工作中，我意识到了温柔表现的重要性，温柔体贴的态度让我更轻松建立好实质关系。 【自我认识】

1
9.
我希望以后能够多表现出温柔，让我的言语更有力量，更具备说服力。 【自我期待】

20.
我知道自己需要变得更加温柔，因为温柔是一种关怀，是一种能够带来快乐感的情感表达。 【自我认识】