1.
生活本来就是一场马拉松,跟别人比赛只会让自己焦虑失落,重要的是一步一步向前走。
【前进】
2.
焦虑源于对未来的不确定,但我们可以预见,并为此做好准备。
【准备】
3.
不要总是想着成功有多重要,关键是经历,经验是成功的垫脚石。
【经验】
4.
尽管不知道未来会带给我们什么,活在当下,享受现在的美好,才是最重要的。
【当下】
5.
做更多的事情,不要担心失败,因为失败是成长和进步的必经之路。
【成长】
6.
人生不可能总是一帆风顺,难处只会让我们变得更加坚强和自信。
【坚强】
7.
不要把生活看作是一场竞赛,要把它看成是一次旅行,享受其中的每一个风景。
【旅行】
8.
有时候放弃是为了去追求更好的机会,明白这点,才能释然去迎接挑战。
【机会】
9.
人生不可能完美,但我们可以选择做到最好,这已经足够了。
【做好】
10.
担心自己完不成的任务,往往是我们在自我设限,其实我们可以更加坚定地走向梦想。
【梦想】
11.
生活是一条河流,我们的选择决定了方向,即使逆流而上也能找到出路。
【出路】
12.
生活的规划是很重要的,但是我们要学会适应,随时做出调整与改变。
【适应】
13.
感到焦虑时,可以从简单的事情开始做起,这能够帮助我们逐渐摆脱焦虑的情绪。
【简单】
14.
每一个成功者都曾经失败过,但他们把失败当成迈向成功的跳板,而不是终点。
【成功】
15.
只有当我们学会表达自己的情感,才能与他人产生联系,更好地理解彼此。
【表达】
16.
有时候我们远离问题,不是因为它太难解决,而是因为我们害怕它。
面对问题,勇敢一点。
【勇敢】
17.
可以参与自己有兴趣的社交活动或运动,这样可以让自己的生活更有质量,更加健康。
【兴趣】
18.
放下不切实际的期望,更好专注于自己现有能力和所拥有的资源,以此提升自己。
【专注】
19.
生活就像百宝箱,你永远不知道下一个是什么,更重要的是亲身体验各种各样的人和事。
【体验】
20.
学会宽容,不仅是对他人,更是对自己。
不要过分苛求,也不要总是自责。
【宽容】