1.
我的自拍总是无法达到我的期望，让我越来越焦虑。 【焦虑】

2.
感觉自己的生活并没有那么美好，为什么朋友圈的照片总是那么完美？【朋友圈】

3.
我总是不知道该选择哪张照片，这让我感到很难过。 【选择】

4.
每次看到别人发的美照，我就会产生“我为什么不能那么美”的想法。 【美照】

5.
发现自己的颜值和摄影技术都不够好，这种自卑感让我非常难受。 【自卑感】

6.
总觉得自己的朋友圈照片不够好，怎么才能拍出令人满意的照片呢？【满意】

7.
发照片前总会拍几百张，结果还是觉得不够好看。 【拍照】

8.
想让自己看起来更美，但总觉得自己变得越来越假了。 【假】

9.
看到别人“点赞”自己发布的照片，心情会好一点，但这种感觉很快就会消失。 【点赞】

10.
总是在想，自己的朋友圈为什么没有像别人那样充满活力和快乐。 【活力】

11.
我为什么无法摆脱对别人看待自己的审美眼光的积极追求和羡慕？【追求】

1
2.
觉得自己的生活没有什么值得分享的，但每天看着别人晒照片，我感到自己好像已被边缘化。 【分享】

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3.
越来越明显的是，社交媒体让我们变得疏离现实，影响我们对每个人和事物真实的看法。 【社交媒体】

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4.
很多时候，我感觉自己的美从未被真正发现或被理解。 【被发现】

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5.
看到别人发布完美的照片，我感到自己的生活和外貌好像与我的期望相差了很远。 【期望】

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6.
我不断地对美好的生活和自己的外貌产生过高的期望，这令我感到无力。 【无力】

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7.
在朋友圈中分享照片看起来很容易，但这种容易带来的焦虑，往往被人们所忽略。 【容易】

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8.
有时候，我很想让自己变得完美，但深知这只是自己想象中的美好。 【完美】

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9.
发布照片就像给自己一个打分，这种打分让我产生很多负面情绪。 【打分】

20.
最后，我意识到了一个事实：不需要向任何人证明我为什么很美好。 【证明】